Vovó fitness de 80 anos malha 2h e corre 16k todo dia
Ernie focou no exercício para superar o trauma da morte da irmã, que era sua companheira de academia e usou a inspiração do filme do boxeador Rocky Balboa.
Ernestine acorda todo dia de madrugada e encara uma sessão de mais de cinco horas de exercícios entre corrida, musculação e sem contar que ainda dá aulas que na academia. Ela corre por 16 quilômetros, em cerca de duas horas. Terminada a corrida e faz mais 1h45min de musculação.
“A primeira coisa que eu faço é rezar. Então, eu tomo meu café da manhã, corro, depois vou pra academia. E depois de malhar, eu dou duas aulas seguidas de ginástica localizada. Meu lema é determinação, dedicação e disciplina para ficar em forma”, conta.
“Eu comecei a fazer exercícios com 56 anos porque meu marido convidou a mim e à minha irmã para um piquenique da igreja. E nós tínhamos que usar um maiô. Quando fomos comprar, percebemos que não estávamos muito bem. Então, minha irmã sugeriu que começássemos a praticar exercícios e em três dias começamos as aulas”.
“Meses depois, minha irmã morreu, vítima de um aneurisma cerebral e isso me abalou muito. Quando ela morreu, eu fiquei em casa e não queria fazer nada. Tive síndrome do pânico e depressão. Não queria interagir com outras pessoas, estava muito triste.
“A primeira coisa que eu faço é rezar. Então, eu tomo meu café da manhã, corro, depois vou pra academia. E depois de malhar, eu dou duas aulas seguidas de ginástica localizada. Meu lema é determinação, dedicação e disciplina para ficar em forma”, conta.
“Eu comecei a fazer exercícios com 56 anos porque meu marido convidou a mim e à minha irmã para um piquenique da igreja. E nós tínhamos que usar um maiô. Quando fomos comprar, percebemos que não estávamos muito bem. Então, minha irmã sugeriu que começássemos a praticar exercícios e em três dias começamos as aulas”.
“Meses depois, minha irmã morreu, vítima de um aneurisma cerebral e isso me abalou muito. Quando ela morreu, eu fiquei em casa e não queria fazer nada. Tive síndrome do pânico e depressão. Não queria interagir com outras pessoas, estava muito triste.
Ernie conta que um dia sua irmã apareceu no seu sonho e falou: ‘você não está fazendo o que combinamos. Nós duas estaremos entre as mulheres mais velhas a entrar no livro dos recordes’.
E não é que Ernie conseguiu quebrar um recorde e entrar para o Guinness Book em 2010 com o título de fisiculturista mais velha do mundo? Que orgulho, não é mesmo?
"Eu fico muito feliz e honrada por estar no livro dos recordes. Eu realizei o sonho da minha irmã”, concluiu.
E não é que Ernie conseguiu quebrar um recorde e entrar para o Guinness Book em 2010 com o título de fisiculturista mais velha do mundo? Que orgulho, não é mesmo?
"Eu fico muito feliz e honrada por estar no livro dos recordes. Eu realizei o sonho da minha irmã”, concluiu.
Via: Yahoo
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